Job
coaching
Job coaching pozwoli Ci na lepsze wykorzystanie potencjału, większą satysfakcję z pracy i osiągnięcie sukcesów, na jakie zasługujesz.
wprowadzenie
Czym jest job coaching
i na czym polega?
Nie myślisz o zmianie pracy, ale jednak czujesz, że Twoje osobiste trudności, przekonania czy schematy
powstrzymują Cię przed osiągnięciem pełni możliwości w pracy?
Job coaching to wsparcie stworzone z myślą o Tobie, jeśli:
Brakuje Ci pewności siebie i asertywności.
Zmagasz się z trudnościami w relacjach w miejscu pracy.
Wewnętrzny krytyk negatywnie wpływa na Twoją motywację.
Często odkładasz zadania na później, co prowadzi do prokrastynacji.
Masz problemy ze zmęczeniem i utrzymaniem produktywności.
Cel job coachingu
W job coachingu pracujemy nad tym, abyś mógł skutecznie przełamać bariery
i osiągnąć swoje cele
Dzięki mojemu wieloletniemu doświadczeniu i sprawdzonym narzędziom coachingowym,
wspólnie opracujemy strategie, które pozwolą Ci:
-
Budować pewność siebie i asertywność, abyś mógł swobodnie wyrażać swoje potrzeby i opinie.
-
Poprawić relacje z współpracownikami i przełożonymi, co pozytywnie wpłynie na atmosferę w pracy.
-
Skutecznie radzić sobie z wewnętrznym krytykiem, abyś mógł skoncentrować się na swoich mocnych stronach.
-
Przezwyciężyć prokrastynację i zwiększyć swoją produktywność.
- Lepiej zarządzać energią i zmęczeniem, abyś mógł pracować efektywnie i z większym zadowoleniem.
- Lepiej wykorzystywać potencjał, czerpać większą satysfakcję z pracy i łatwiej osiągać sukcesy.
Sposób pracy w job coachingu
W jaki sposób pracuję?
Krok 1
Umawiamy się na pierwszą bezpłatną, trwającą 45 minut konsultację, podczas której omówimy wspólne
zasady współpracy i wstępnie określimy obszar, nad którym chcesz popracować.
Krok 2
Następnie umawiamy się na 4-6 sesji, podczas których między innymi:
Identyfikujemy konkretne obszary trudności, które blokują Twój zawodowy rozwój.
Dokładnie analizujemy skuteczne metody na ich przezwyciężenie.
Opracowujemy szczegółowy plan działania, który krok po kroku poprowadzi Cię do wprowadzenia realnych
i trwałych zmian, mających na celu polepszenie Twojej sytuacji zawodowej.
Krok 3
W trakcie kolejnych sesji będziemy monitorować postępy, wprowadzać ewentualne korekty do planu działania i wspólnie świętować Twoje sukcesy.
Dzięki regularnym spotkaniom zapewniam Ci wsparcie na każdym etapie procesu,
co zwiększa Twoje szanse na osiągnięcie celu.
Moim zadaniem jest, abyś po zakończeniu naszej współpracy czuł/ czuła się pewniej,
bardziej zmotywowany/ zmotywowana i gotowy/ gotowa na nowe wyzwania zawodowe.
Długa lista korzyści
Co zyskujesz dzięki
job coachingowi?
Jasny plan działania. Otrzymasz konkretny, spersonalizowany plan, który pomoże Ci krok po kroku wprowadzać zmiany prowadzące do poprawy Twojej sytuacji zawodowej.
Lepsze zrozumienie siebie. Dzięki sesjom coachingowym lepiej poznasz swoje mocne strony, a także obszary, które wymagają pracy, co pozwoli Ci skuteczniej radzić sobie w różnych sytuacjach zawodowych.
Większą pewność siebie. Nauczysz się budować pewność siebie i asertywność, co pomoże Ci swobodniej i efektywniej działać w środowisku pracy.
Skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Pracując nad konkretnymi obszarami, które blokują Twój rozwój, zyskasz narzędzia do pokonywania przeszkód i radzenia sobie z trudnościami w sposób konstruktywny.
Poprawę relacji w pracy. Dzięki lepszemu zrozumieniu dynamiki relacji zawodowych oraz pracy nad komunikacją, będziesz mógł/ mogła budować bardziej pozytywne i produktywne relacje z współpracownikami i przełożonymi.
Zwiększoną produktywność. Pracując nad pokonaniem prokrastynacji i lepszym zarządzaniem czasem, poprawisz swoją efektywność, co pozwoli Ci osiągać lepsze wyniki w pracy.
Lepsze zarządzanie stresem i energią. Nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem oraz zarządzać swoją energią, co pomoże Ci unikać wypalenia zawodowego i utrzymać wysoką motywację do działania.
Trwałe zmiany. Dzięki regularnym sesjom coachingowym i wspólnej pracy nad wdrażaniem planu działania, zyskasz możliwość wprowadzenia trwałych zmian, które pozytywnie wpłyną na Twoją karierę zawodową i życie prywatne.
Ale to nie wszystko.
Jeśli zdecydujesz się na cykl 4-6 sesji otrzymasz ode mnie w gratisie:
Zniżka na konsultacje CV
15% zniżkę na usługę konsultacji CV,
w efekcie której otrzymasz efektywne, estetyczne i sprofilowane pod konkretną ofertę CV.
Sesje follow-up
Dwie 30-minutowe sesje follow-up,
podczas których zweryfikujemy Twoje postępy oraz odpowiemy na ewentualne pytania.
opinie moich klientek i klientów
Co mówią moje klientki
i moi klienci
o pracy ze mną?
Nowe spojrzenie
Basia to coach, który umie słuchać i wyciągać trafne wnioski, zawsze w punkt.
Dzęki Basi weszłam na inne płaszczyzny myślowe niż te, w których się ciągle poruszałam i kręciłam bez wyjścia.
Podczas sesji otworzyły mi się oczy na inne rozwiązania, na które sama bym nie wpadła. Praca z Basią przebiegała zawsze w miłej i konstruktywnej atmosferze. Polecam współpracę z Basią!
Magdalena Zaręba
Skuteczny plan
„Regularne sesje z Barbarą pomogły mi odzyskać wiarę we własne umiejętności i pewność siebie w okresie poszukiwania nowej pracy. Dzięki temu stworzyłem konkretny plan i skutecznie go realizowałem. W trakcie spotkań odkryłem nowe możliwości zawodowe, co otworzyło przede mną szersze perspektywy kariery w mojej branży. Serdecznie dziękuję za nieocenione wsparcie.”
Emil Sybicki
faq, czyli częste pytania i odpowiedzi
Wszystko, o co chciałbyś/ chciałabyś zapytać
Ile czasu potrzebuję na realizację 4-6 sesji i osiągnięcie zamierzonych celów?
Realnie należy przyjąć, iż zamierzone cele w pełni można osiągnąć w ciągu około 3 miesięcy, choć jest to sprawa bardzo indywidualna.
Na czym dokładnie polega różnica między job coachingiem a terapią?
Terapia to proces długofalowy, nawet kilkuletni, który głęboko analizuje przeszłość i istotę problemu.
Dlaczego warto skorzystać z job coachingu?
Dzięki indywidualnie dobranym narzędziom i wsparciu, które otrzymasz podczas sesji, zyskasz nie tylko większą pewność siebie, ale także poprawisz relacje w pracy, zwiększysz swoją produktywność i nauczysz się skutecznie radzić sobie ze stresem.
To kompleksowe podejście pozwoli Ci w pełni wykorzystać swój potencjał, wprowadzić trwałe zmiany i czerpać większą satysfakcję z pracy.
Jeśli pragniesz przełamać blokady, które powstrzymują Cię przed osiągnięciem sukcesu, job coaching jest kluczem do odkrycia nowych możliwości i zbudowania kariery, o której marzysz.
Co, jeśli nie jestem pewien, które obszary wymagają pracy?
Czy sesje coachingowe odbywają się online, czy osobiście?
Czy mogę liczyć na konkretne efekty w krótkim czasie?
Czy mogę przedłużyć współpracę, jeśli będę potrzebować więcej niż 6 sesji?
Czy muszę przygotować się w jakiś sposób przed pierwszą konsultacją?
Czy otrzymam jakiekolwiek materiały do samodzielnej pracy między sesjami?
Barbara
Konończuk
Jestem job coachem i doradczynią zawodową. Aktywnie wspieram moich klientów w procesie zmiany pracy oraz poszukiwania dopasowanych do nich ścieżek i ról zawodowych.
Więcej o mnie
Twój job coach
Jestem certyfikowanym coachem kariery oraz doradcą zawodowym z dyplomem Uniwersytetu SWPS z doświadczeniem w pracy nad rozwojem osobistym i profesjonalnym, specjalizującym się w job coachingu.
Moja misja to wspieranie osób, które czują, że ich potencjał jest blokowany przez różnorodne trudności, takie jak brak pewności siebie, trudności w relacjach zawodowych, wewnętrzny krytyk czy prokrastynacja.
Przez lata pracy miałam niejednokrotnie możliwość zaobserwowania, jak mniej lub bardziej trafne posunięcia w obszarze środowiska pracy i kariery wpłynęły na losy danej osoby.
Jako coach zdaję sobie sprawę, że nie wszystkie czynniki leżą w obszarze naszej kontroli, jednak świadoma praca poparta głębszą refleksją wzbogaconą o perspektywę eksperta potrafi zrobić dobrą robotę w budowaniu lepszego zawodowego jutra.
co mnie wyróżnia?
Realizm, który sprawia, że nie usłyszysz ode mnie reklamowych sloganów – „Możesz być, kim tylko zechcesz”, bo takie myślenie życzeniowe wielu już zwiodło na manowce.
Dokładność, gdyż dokładnie wiem, jak powinna wyglądać struktura procesu coachingowego, by nie zamienił się on w bezowocną paplaninę.
Wiarygodność, ponieważ wiem, z czym wiąże się długotrwały stres w pracy, wiem, jak to jest wrócić do pracy po urlopie wychowawczym, wiem co się dzieje, gdy praca stoi w kontrze do naszych potrzeb i wartości. I wiem też, jakie to wspaniałe uczucie znaleźć się w takim miejscu, gdzie poczucie celowości i przynależności pozwala rozwinąć skrzydła.
moja podejście
W job coachingu moja filozofia pracy z klientem opiera się z jednej strony na autentycznym partnerstwie, a z drugiej na mocnej pracy z błędnymi przekonaniami budowanych przez napędzany komercyjnie przekaz medialny.
W ramach współpracy oferuję indywidualnie dopasowane sesje coachingowe. Wspólnie opracowujemy spersonalizowane strategie, które umożliwiają wprowadzenie trwałych i dobrych zmian w stronę większej pewności siebie, lepszej produktywności i poprawy relacji w miejscu pracy.
Jeśli pragniesz w pełni wykorzystać swój potencjał i wprowadzić trwałe zmiany w swojej karierze, serdecznie zapraszam do współpracy.
ile kosztuje job coaching?
Cena job
coachingu
300 zł za pojedynczą sesję, która trwa do 90 minut.
1500 zł za pakiet 6 sesji trwających łącznie do 9 godzin.